最烦恼的情况就是脸上长痘痘，痘痘不仅使得人的形象受到影响，外出工作也会带来异样的目光，给人们正常的生活带来的极大的困扰，吃什么排毒祛痘呢？祛痘的水果有哪些呢？有什么祛痘的小窍门呢？来了解一下吧。吃什么排毒祛痘；1、大豆；大豆含有大量有利于细胞生长的维生素E，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。同时，作为一种植物性雌激素，大豆中的异黄酮素还具抗氧化能力，是维持光泽细嫩皮肤不可缺少的食物。爱美的MM不妨让豆类常出现在你的食物清单上。搭配豆浆，先将生豆在头一天晚上洗干净，用冷水浸泡一下。第二天早上起来放在榨汁机里榨汁，然后用水与豆浆汁以1∶2或2∶3的比例加热饮用即可。2、韭菜；