相信大家都有在电视上看到里面的角色会用牛奶进行美白。那在现实生活中，喝牛奶可以美白吗？答案是肯定的。那除了喝牛奶可以美白之外，还有哪些牛奶美白的方法呢？今天小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友就来看一下吧。如何喝牛奶美白呢？其实方法很简单，只需要每天一杯牛奶，长期坚持就可以达到美白的效果了哦。牛奶美白法；1、牛奶美白焕肤护理。先沐浴清洁肌肤，然后用鲜牛奶与杏蜜粉搅拌而成的糊状浆涂满全身，因为牛奶杏蜜发挥滋润功效，使肌肤柔软嫩滑。经一个小时按摩后，蒸汽，使毛孔扩张发挥深层洁肤作用，同时还能软化肌肤及增加血液循环。2、牛奶+草莓去皱；