每个女人都希望自己的肌肤变得水润有光泽，在日常生活中，我们只有运用正确的皮肤美白方法，才能让肌肤变得更好。究竟如何美白效果比较显著呢？想要美白吃什么好呢。皮肤美白方法；一、淘米水洗脸；每天淘米的时候，留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻.这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮，.注意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。二、牛奶涂脸；将喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入几滴清水，摇匀之后倒入手掌上，涂拭脸部，涂后5、6分钟再用清水洗净.此法若长久，脸部便会日渐白嫩，若是洗澡后使用更为有效。三、吹口哨；吹口哨可牵动头面部肌肉群充分运动，因而可减少脸部皮肤皱纹，同时，可使脉搏减缓。日常习惯助美白；