女人对于自己的肌肤都是非常在意的。有些女人因为不注意保养，导致自己的脸上到处都是黄褐斑。究竟脸上长黄褐斑是什么原因导致的呢？怎么去掉黄褐斑效果比较好呢？黄褐斑吃什么好呢。脸上长黄褐斑是什么原因。1、抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射。抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成。建议：少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的睡眠。2、不做好防晒措施；当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护，从而导致色素沉淀形成黑斑。紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着。