孕期你该怎样做运动【点击查看详情】
怀孕啦。尤其对于婚后不久,而且又渴望生个小宝宝的年轻女性来说,真是个莫大的喜讯。于是肚子里的宝宝还没有出生,自己却己成了全家的宝贝。婆婆说:“扫帚疙瘩也不许动啊,有活我来干。”丈夫说:“你干脆别上班啦。&rdquo。怀了孕就不能动了吗?显然,这一观点是不对的。孕妈咪运动的五大理由。俗话说,生命在于运动,对孕妇来说是两条生命,意义格外重要。理由一。适当的、合理的运动能促进孕妈咪消化、吸收功能,可以给肚子里的宝宝提供充足的营养,到时候会有充足的体力顺利分娩,分娩后也能迅速恢复身材。理由二。怀孕期间进行适当的运动,可以促进血液循环,提高血液中氧的含量,消除身体的疲劳和不适,保持精神振奋和心情舒畅。理由三。
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