夏天，是个爱流汗的季节，这个时候就应该吃一些清凉解暑的食物。那么你知道夏季饮食应该吃什么吗？今天我们就来为大家介绍一下夏天吃什么解暑，也告诉大家解暑的食物有哪些，大家一起来看看吧。对于解暑的食物，很多人都知道绿豆，但是除了绿豆之外，还有很多解暑的食物，下面就让我们来看看都有哪些解暑的食物吧。解暑的食物；丝瓜；有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能&ldquo；清热利肠&rdquo。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮及其丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效。西瓜；