石榴让我们很多人都喜爱，它的味道好，而且营养丰富，对人体的有着很大的帮助，因此多吃石榴利于促进身体各方面发展，那石榴籽的功效与作用也是比较多，对身体的健康，也都是有着很好的帮助，它的功效和作用也多是有着多方面的。石榴籽的功效与作用是我们可能不太常见到的，但是石榴籽也可以直接食用，因此在吃石榴的时候，也都是可以放心，它不会危害到身体健康，而且对促进身体健康，有着很好的效果。石榴籽的药用；石榴籽的多酚提取物是一类强抗氧化剂。1)能促进关节的适应性和皮肤的弹性。2)保护心血管。3)抗炎症和减缓运动损伤。4)减缓因糖尿病引起的视力损伤和促进视觉灵敏度的提高。5)促进脑功能。