苹果可以说是我们生活中比较常见的一种水果了，苹果的营养价值非常的高，是老少皆宜的水果佳品。今天就为大家细致的总结一下苹果的营养和功效、不同的吃法、以及不同人群吃苹果的营养分析哦。目录；1.苹果的基本介绍 2.苹果的营养价值。3.苹果的功效和作用 4.吃苹果的四大常识问题。5.苹果连皮吃营养爆棚 6.苹果的美味另类吃法。7.孕妇吃苹果的好处 8.老人吃苹果七大绝妙好处。9.如何挑选出美味营养的苹果。苹果的基本介绍；苹果可以说是一种非常普通的水果了，在生活中几乎是随处可见，但是苹果富含丰富的营养，是世界四大水果之首。苹果一般来说是红色居多，但是也有黄色和绿色。苹果的果肉清脆香甜，能帮助我们消化。