宝宝可以吃日本豆腐吗。宝宝可以吃日本豆腐。日本豆腐虽质感似豆腐，却不含任何豆类成份。主要原料为鸡蛋、水果、蔬菜、调料等，外观玉黄润泽，口感滑溜爽嫩、鲜美清香。正宗的日本豆腐宝宝可以吃，但要买正规厂家的，可以保证质量。宝宝吃日本豆腐好吗；宝宝吃日本豆腐又以下好处。1、强身健体。日本豆腐有补气血的作用，宝宝食用能补充身体所需的营养素和能量，促进宝宝健康成长。2、美白美肤。日本豆腐含有丰富的维生素和微量元素，能美白肌肤，宝宝食用让皮肤更有弹性。3、消炎化痰。日本豆腐能清理身体内长期淤积的毒素，宝宝食用能帮助身体排出有害毒素，增进身体健康。宝宝吃日本豆腐的做法。鸡蛋蒸日本豆腐。用料：鸡蛋100克，日本豆腐1条，香油、蒸鱼豉油、豌豆适量。做法。1、将鸡蛋打入碗中，加入2个鸡蛋壳的水充分搅拌均匀。