睡觉时要枕枕头的原因是什么？，实际上有超过10%的人睡觉是完全不用枕头的，且这部分人的脊柱更加健康——有兴趣的自己在身边做调查。当然，不用枕头时，建议采用平躺为主的睡姿，另外，还可以用斜面护脊床垫来睡觉，这是比较好的方法，请参考！枕头对人体健康有重要作用，如果睡觉不垫枕头，头的位置比心脏低，流到头部的血液就增多，头部的血管就会充血，时间一长，造成头昏脑胀，眼皮浮肿，睡不好觉。?枕头的作用