子宫腺肌症癌变的前兆，您好！1、饮食：少荤多素，平时少吃糖，均衡饮食，盐含量高的食物，多吃蛋白质五谷杂粮、蔬菜等。2、运动：每天可在小区内小跑，做子宫保健操，有条件的患者可以每周游泳或骑行2-3次，增强自身免疫力。3、情绪：生理或者心理心理上的清晰管理子宫肌瘤又叫子宫平滑肌瘤，它是生长在子宫上的一种常见的良性肿瘤，在人群中的发生率能够达到20~40%，属于非常高的发病率。这个不好