如何提神醒脑，20种提神醒脑的方法美国“网络医学博士”网站最新载文，刊登了专家总结出的10分钟恢复能量的20种方法，有助于及时给身体“充电”，保持精力。1.晒太阳。晒10分钟太阳能快速增加体内有益健康的维生素D，提高有助于改善情绪和夜间睡眠质量的血清素水平每天总是困，困，困，今天就给大家推荐8个提神醒脑的方法，希望能帮忙大家解决春困、夏困、秋困、冬困……方法给自己泡一杯浓