对于女性来说，卵巢就如同第二生命，滋润着皮肤，保养着身体。那我们又如何保养它呢？下面给大家介绍几种食物，让我们的卵巢更加健康。方法菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等富含胡萝卜素的蔬菜。瘦肉、乳类、蛋类等高钙且富含维生素E的食物橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨等叶酸含量充分的水果。...