每晚睡前喝牛奶能不能长高，如果你睡眠不好，可能经常会听到有人对你说，睡前喝杯热牛奶，有利于助眠，不过睡前喝牛奶真的能够安眠吗？牛奶含有丰富的矿物质及身体成长所缺的微量元素，营养价值很高，是日常生活中不可或缺的营养佳品。但多喝牛奶能长高吗？其实不然睡前喝牛奶确实能够长高，不过要看你的骨垢线有没有闭合，闭合了的，基本上是长不高了哦。方法夜间是人体集中长个子的时间段，尤其对于青少年而言，好