足三里穴是人体最重要的治病穴道之一。位置：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。那么今天就来讲讲有什么好处？材料/工具手方法名医孙思邈先生说过“若要安，三里常不干”，孙思邈先生所说的三里常不干便是灸治足三里穴。这样做可以补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪。按摩足三里穴可以有效降低身体血压，改善心功能，调节心律。经常按摩足三里穴有着理脾胃、调气血、主消化的作用。经常按摩足三里可以帮助人们提高免疫力，增强抗病力，还帮助人们打开被堵塞的血管，都是延缓衰老的。...