应该如何正确调节自己情绪，不对情绪做任何反应，它出现就让它出现，我们该做什么还是做什么。如果你把过多的注意力放在情绪上，那你就会深陷情绪中不可自拔。【望采纳】任何人在他的生活中一定会产生很多种负面情绪，其实坏情绪并不是毁灭性的，一切都取决于当事人如何看待自己的情绪，正确调节情绪非常重要方法意识调节法人的意识能够调节情绪的发生与强度，有些思想修养水平高的人往往比思想修养水平较低的人能够