长得高看得远，高个子能看到更多别人看不到的风景，那么我们怎样才能长高个子呢？方法早睡早起啊！晚上11点身体就开始分泌能让身体长高的激素了，不睡就会分泌得少，早睡吧，还可以防秃……喝牛奶！纯牛奶！真的可以长高！坚持天天喝！锻炼！还有拉伸！伸展向上，对骨骼进行拉伸，对长高真的很有用。多吃蔬果和五谷杂粮，也可以帮助长高。不要驼背！不要驼背！不要驼背！重要的事情说三遍！！！人为什么直立行走，因为果然这样最好看，最高啊！...