健康生活方式有什么，开展“三减三奖（减盐、减油、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼）、适量运动、控烟限酒和心理健康等。全国开展行动的县（区）覆盖率到2020年达到90%，2025年达到95%，积极推广健康支持性环境建设，大力培训健康生活方式指导员；要求开展行动健康生活的方式有很多，只有保持这些好的方式才能让生活更具有质量方法国外科学家曾将20名老歌手与不经常唱歌的同龄人进行对比