哪种泳姿最实用，长距离游泳动作指南amp;游野泳最实用有省力的泳姿是仰泳，其次是蛙泳，潜泳，踩水等都是长距离游泳的实用泳姿。炎热的夏天游泳是最热门的活动，除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪，现在给大家介绍学游泳所需了解的4种泳姿。方法自由泳自由泳-学游泳所需了解的4种泳姿作为一种运动项目，最主要的意义还是在于锻炼，蝶泳还是很有实用意义的。爆发力强，对身体协调能力