献血的好处及注意事项是什么？，为确保血液的质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下一些问题：一、献血的前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要饮酒、吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食以防止血献血首先想到的是救死扶伤，义不容辞。同时科学研究证明，献血者在为社会奉献爱心的同时，也增强了自己的身体状况。材料/工具献血的好处方法可