中学生第三套广播体操放飞理想，第三套全国中学生广播体操放飞理想每节名称依次为：预备节；伸展运动；扩胸运动；踢腿运动；体侧运动；体转运动；腹背运动；跳跃运动；整理运动。2005年后，颁发了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(中发[2007]7广播体操还记得吗？原地踏步走，1、2、3、4、5、6、7、8预备节（8拍×4）：直立第一个八拍预备节4×8拍预备姿势：直立第