很多爱美的MM，在需要参加重要活动前紧急减肥，于是希望一个星期就能得到减肥效果。那么健康清淡的蔬菜减肥食谱是不错的选择，蔬菜含有大量维生素，热量低又管饱，因此飞华健康网推荐一周蔬菜减肥食谱给大家，多种田园蔬菜，多种搭配和烹饪方式，不减美味只减脂肪。蔬菜减肥食谱给大家，多种田园蔬菜，多种搭配和烹饪方式，不减美味只减脂肪。星期一：香菇高丽菜汤早餐：全麦花生土司四片、花生酱1茶匙；黄瓜、番茄三色沙拉大黄瓜片、小黄瓜片、蕃茄各50克；稀释柳橙汁柳橙2个。午餐：胚芽米饭半碗；菠菜牛肉：菠菜80克、牛肉40...