冬天就要到了，说起冬天真是让人头疼啊。因为冬天是最容易堆积脂肪的季节了。很多人等到冬季一过就会很苦闷夏天该怎么过了，因为夏天要穿短裤短裙的，冬天身上堆积了太多脂肪了，身上肉很多。夏天穿短裤短裙一定很难看的。很多人都有这样的心理，我姐姐也不例外，有一年一整个冬季，姐姐就胖了4公斤了。后来，吸取了教训，在冬季采用健康瘦身三餐的方法，到了夏天，再也不苦恼不能穿裙子可。现在把经验告诉你们吧。步骤/方法：早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐，很多人认为不吃早餐可以减肥，其实不吃早餐的话午餐可能会吃得...