姐姐的大腿有一点胖，其实姐姐看起来不是很胖。主要肥胖是在腿部，腿部肥真的是个问题。冬天的时候不敢穿牛仔裤，因为会更显得肥了，夏天的时候不敢穿裙子，因为腿粗，看起来没有线条，穿上裙子就像是大象腿一样，不敢让人看。姐姐很是苦恼，最后她学了一些关于瘦腿的方法，现在就把经验告诉你们，让渴望瘦腿的你们也能够学习学习，希望有用吧。步骤/方法：生活中的一些小细节也是可以用来减肥的，既不浪费时间还能起到一定的减肥效果。比如，尽量以步来代替电梯，上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘...