医学家把心脏形象地比作血液循环的“泵”，是说心脏像一个排水泵一样，把含有氧气和营养素的血液不断地排入血管系统，流入全身微循环，直至流经每一个细胞，一刻不停地为它们输送氧气和养分，并带走细胞代谢产生的废物。步骤/方法：注意均衡饮食。心脏、血管老化的最基本表现是血管硬化。由于血管硬化可以导致血管失去弹性、狭窄或堵塞，造成相应的脏器（包括心脏本身）、组织得不到氧气和养分，使这些器官、组织变性甚至坏死，诱发冠心病、高血压、脑中风等。保持心态平和。保持心态平和，是延缓衰老的重要措施，对于延缓血管、心脏衰老...