我最近总失眠，明明晚上很早就上床睡觉了，可是却刚入睡10分钟，就又醒了。然后就一直睡不着。这样子几天之后，我就开始头痛了，后来经过朋友帮助，终于不头痛了，连失眠也不会了。步骤/方法：我一直都有失眠的症状，常常是困了一会之后，就很清醒了。我也不能很早地睡觉，这样总是睡不着，会翻来覆去的想事情。久而久之，我就开始偏头痛了。然而，偏头痛让我更睡不着，而且还影响我的学习和工作。朋友看到我因为这事苦恼半天，搞得精神极差就教了我几招办法。现在我已经好多了。其实偏头痛是由于失眠引起的，而治疗失眠才是正主。治疗...