我们经常会听到很多人有这样的抱怨，我怎么感觉自己吃的挺少的，结果怎么还是胖，我的朋友明明比我吃的多，但是还是一副窈窕的身材，这不是气人吗，有时候就不免会怀疑难道我就是那种喝凉水都会长肉的人吗?其实不然，很多时候都是因为你的饮食习惯造成了你的肥胖，所以食物移情型不少的人吃一些零食不单单是为了能饱腹，有时候它一种精神寄托，吃食物可以填充我们内心的空虚，或者说在看电影等等的时候，吃食物也是可以愉悦心情的。冬天的时候吃一些食物，还能有助于暖身抗寒的，提高身体免疫力。如果这个时候喜欢的都是一些高脂肪、高热...