日本女性大多苗条，据调查，日本民众的肥胖率是全世界最低的，并且在亚洲国家中，日本女性肥胖率也是最低的。可中国有25%的成年人都存在肥胖超重问题，原因何在，为什么会有如此大的差异?日本女性保持身材的方法是什么?飞华健康网带你了解日本女性的生活习惯，她们日本饮食功不可没日本料理：其食物所含碳水化合物含量很高。由于食物较少被加工，碳水化合物仍保留着接近自然的形态，并且营养丰富，含有较高的膳食纤维，能在提供身体所需能量的同时促进肠胃蠕动，还容易让人产生饱足感。此外，膳食纤维含量高的食物还能帮助人体降...