神经性耳鸣是可以预防以及避免的，如果出现轻微耳鸣现象，应该要注意日常的用耳卫生。配合上适当的饮食，可以更好的保护听力喔。步骤/方法：动物肝脏含铁量很丰富，可以治疗神经性耳鸣。如：猪肝、羊肝；动物血，如猪血、羊血、鳖血以及瘦肉、蛋黄、菠菜等。个人推荐用猪肝猪血，比较常见。还要适当补充镁和钙，比如：黑枣、核桃、芝麻、香蕉、海带、紫菜和杂粮等。、鲜奶、乳制品、豆制品、排骨汤、鸡蛋、鱼汤、水果、新鲜蔬菜以及动物内脏和粗粮等。个人建议核桃碎加上热鲜奶做成一款饮品，味道很好，还可以同时补充镁和钙，一举两得。...