很多时候，我们买了昂贵的洗发水，可是头发却越来越糟糕。这往往会令我们一筹莫展，究竟应该怎么办呢？今天小编就给大家盘点一下一些常见的护发膳食，让你轻松吃出美好秀发来。花生衣红枣汤材料：花生、红枣做法：将花生米用温水浸泡之后取下花生衣。再加入数颗红枣，用小火煮半小时，再加入红糖。可以作为早餐或者夜宵。功效：坚持食用一段时间，可以有效改善头发干枯易落的状况。桃仁糖材料：桃仁、白糖各适量。做法：桃仁放水中浸泡三昼夜，取出去皮尖。将白糖放锅内化开，倒入桃仁混匀，冷后服食。功效：每次10颗，每日2次。连续服...