我们经常听到有人活了多少岁依旧很健康的新闻，那么这些长寿老人是如何强身健体的呢？其实很简单啦，经常对身体做一些按摩，就可以强身健体。一起来看看怎么按摩，按摩哪里吧。合谷穴：抗击各种疼痛合谷穴是手阳明大肠经原穴，具有疏风止痛，通络开窍之功。合谷穴位于手背，第1掌骨间隙之中点处。用对侧拇指按揉即可，也可用三指拿捏合谷穴处皮肤。适宜各种疼痛，尤擅缓解晚期癌症病人疼痛。足三里穴：犹如吃参茸足三里穴是足阳明胃经的合穴，为强壮及保健的要穴，具有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃、通经活络的功效。足三里穴位于小腿外...