说到减肥，那可是心中的痛呀，刚毕业出来为了工作奔波，体重就一直保持在两位数一下，可是这两年工作稳定下来了，也没啥好想的，所谓心宽体胖就是这样罗，现在体重飚上三位数以后就没有下来过，每次想下定决心减肥，可是顶不住两天嘴巴就控制不住了，所以每次都是不了了之，不过最近看到身上的那几个游泳圈，就忍不住了，下定决心，一定要控制自己的嘴巴，找到几个还不错的方法，效果还不错，一两个星期下来也瘦了好几斤，大家分享步骤/方法：有时候我们并不是因为饿才想吃东西，而是因为嘴馋想吃东西，这时候你要是意志不坚定的话就会忍...