日常减肥小技巧，没有时间去健身房?没有时间进行大量的跑步运动?那么你需要练这6个公认的“减脂杀手”。为什么说是减脂杀手呢?因为在进行这一系列动作的过程中，需要全身肌肉的协同发力，同时对体能的要求较高，因此每次练习可以消耗大量的热量。除了高耗能，这夏天到了，对于瘦的MM来说是一个秀身材的美好季节，而对于胖MM来说是一个露胳膊露大腿讨厌的季节。很多MM都在苦恼自己一身讨厌的赘肉