夕阳无限好，养生最重要。人到老年，时间也会渐渐多了起来，也会更加注重生活的品质。“老年养生”也就越来越受人们关注。那么老年养生适合什么运动，也成了人们关注的问题。经过收集资料及相关了解，下面我将为大家介绍8种适合老年人养生的运动。希望每一位老人都能找到适合自己的养生运动，能够在晚年，开心、快乐度过每一天。步骤/方法：1.太极拳。常在公园或小广场看到人们打太极，这种运动，没有年龄。适合各个阶层的爱运动的人们。不仅可以活络筋骨，还能修身养性。而且太极拳有多种形式，每个人都可以选择自己喜欢的。另外...