美国《医药日报》最新载文，经研究证实的“6种最伤大脑的食物”。饮食均衡身体自然健康，然而，有些食物吃多了可是会影响人的警觉度、记忆力、情绪和神经系统，危害大脑健康。如果不想变傻，尽量避开这几种食物，养成良好的饮食习惯。方法1.咖啡因　　咖啡是现代人生活的好伙伴，早上来一杯咖啡开启一天的生活，下午累了，来一杯咖啡提神，但有些人并不适合喝咖啡。专家表示，有心理问题的人群应该避开咖啡因。许多人试图通过喝咖啡应对嗜睡等症状，却在无意中将自己陷入焦躁的心理之中。　　据研究发现，一杯咖啡确实可以提神，喝第二...