对于现代人们来说，生活质量提高，让人们的饮食水平提高，对于健康也更加的关注，日常哪些食物对身体有益才是人们最想要了解的，下面就为大家介绍几种健康食品，可以帮助你抗衰老还可预防一些疾病。方法洋葱抗衰老洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用。洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效。菊花茶降血压现代医学也研究证实，菊花具...