春季来临的时候，天气也逐渐变的暖和，俗话说：一年之计在于春，春季是万物萌发的好时节，同时也是我们保证为健康打下坚实基础的重要日子，那么此时我们除了外出锻炼身体增强体质之外，还可以多吃以下的四种蔬菜，有利于春季的保健养生。方法豆芽：防口干唇燥症状。春天气候干燥，容易出现口干唇燥等口角炎症状，而豆芽味道鲜美，是滋养润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽，跟原豆相比，它们的维生素含量增加，矿物质利用率提高，并且蛋白质和多糖更易吸收。从中医的角度来说，开春吃豆芽，能帮助五脏从冬藏转向春生，有利于...