家长、同学们不要忽略高考前注意事项的饮食问题哦，下面介绍“六大注意”一定要看完哦！方法早餐必须得吃　　不吃早餐或早餐质量较低，是考生较为常见的营养问题。不吃早餐影响记忆力和注意力，学习效率会降低。人体经过一夜的休息，晚餐所摄入的食物已经完全消化、吸收了。吃早餐是为了补充身体所需的能量，尤其是大脑。　　研究显示，维持大脑工作的唯一能量来源是血中的葡萄糖(即血糖)，血糖是靠食物补充和肝糖原分解来供应的。如果早餐摄入不足，血糖的浓度就会降低。　　不吃早餐的一个最直接的后果是，学生在第二三节课后会出现饥...