老是失眠如何应对，不主动去想事情，被动的去幻想，随着自己的念头去，不要抵抗，这样子的也就自然能进入无思无虑的状态。后来相信大家都有过失眠的经历，晚上总是睡不着，好不容易睡着了天又亮了，第二天无论是学习还是工作，都没法有高效率。所以失眠是一件很痛苦的事，今天我叫交给大家几个治疗失眠的小秘密步骤/方法：不主动去想事情，被动的去幻想，随着自己的念头去，不要抵抗，这样子的也就自然能进