如何预防感冒呢？，注意天气变化。关注天气变化，注意防寒保暖，尤其是季节转换时节，天热不要随便脱衣服，防止突然降温，夜里睡觉要盖好被子，以免着凉。2.保证睡眠。注意养成规律的作息时间，每天保证充足的睡眠，尤其是不要熬夜，以免身体抵抗力下降。多喝白最近我身边感冒的人越来越多了，大部分都是空调吹感冒的。也难怪，在这么热的天人们当然是选择在空调房里呆着，而且毫不吝啬的将空调打到很低很