免疫力是人体对抗外部有害物质侵害的重要防线，所以，人体的免疫力高低直接决定了我们的身体的健康状况。免疫力高的人能够更好的对抗外部病毒的威胁，往往不容易生病。而免疫体力低的人，往往会比较容易被外部有害物质的侵害，进而导致疾病的发生，对身体健康有着很大的危害。那么，日常生活中，出现了免疫力下降的情况我们该怎么办呢？下面，就跟大家分享如果通过饮食来提高自己的免疫力，确保身体的健康。步骤/方法：常饮绿茶可通便。经常外出就餐，摄入的食物太过油腻，回来后喝上一杯绿茶是个不错的选择。据美国的《时代》周刊里面列...