长时间玩电脑，对我们的视力有极大的伤害，而现如今电脑早已普及，一些上班族学生党闲暇时间都花在电脑上了，网络已经离不开生活，在带给我们方便的同时，也带来了不少的麻烦。由于长时间呆在电脑前面，视力急剧下降，保护视力不容忽视！眼睛是人心灵之窗，然而你很可能对它们没有给予足够的重视，让我告诉你几个小妙招来维护我们的心灵之窗吧！步骤/方法：多吃菠菜。菠菜含有大量的胡萝卜素和铁，能养血活血，可以促进血中的氧含量，带动血液更好更顺畅的循环。多吃鸡蛋。蛋含有丰富的蛋白质、叶黄素和玉米黄素、维生素和铁等矿物质，叶...