女人如果有以下症状现象：对房事很反感，经期渐短、脾气不好，失眠严重，眼圈黑黑、眼睑肿胀、皮肤颜色枯槁等，那么你可能就是“肾虚”了。今天凤凰中医小编为大家搜罗了3种可以帮助女人调节肾虚的药膳食物，教你如何正确补救。肾虚的你不妨试试。方法豆蔻奶汁将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后放入冷藏室。每天清晨服用半杯(20-30克)。芹菜蛋羹将芹菜300克少洗净，切段，放入锅中用水煎煮片刻，加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，热饮最好。胡萝卜羹取胡萝卜两根，...