春季万物复苏，同时也是各种疾病的高发时节，因此要注意养生保健，春季养生主要是养护肝脏，防止病菌的侵袭，而春季养生应该吃些什么呢?下面三大廉价养生食物，不仅可以补充人体所需的营养，而且还能起到滋补预防疾病的功效。方法荠菜：清肝明目荠菜味甘淡、性微寒，能清肝明目、凉血止血、清热利尿。荠菜所含的登皮甙能够消炎抗菌，有增强体内维生素C的含量，还能抗病毒。高血压、动脉硬化病人，每日用鲜荠菜60克，加水适量，煮开锅后，打鸡蛋3个、吃鸡蛋喝汤，可以改善头晕头痛的症状。大枣：补脾益气，养血安神大枣性味甘平，尤宜...