头痛是身体出现疾病的一个信号，必须警惕起来，千万不要小看了头痛。头痛的时候，不仅会影响患者的身体健康，还会影响到患者的心情。为了摆脱头痛的困扰，不再那么痛苦，患者应该及时进行治疗。要知道头痛只是一种病症，本身并非疾病。如果每次遇到头痛，就去买止痛药来吃，那样令头痛消失，并非治疗头痛的好方法。要治好头痛，首先必须找出导致头痛的原因，然后对准病症采取医疗。步骤/方法：【避免不利的食物】饮食不当容易引发头疼。有些人发现牛奶对自己很不利，于是禁食牛奶后，头痛便减少了。要注意还有其他的食物，也能引起头痛，...