肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾虚引起的病症有很多，会使患者感到痛苦不堪，焦躁。肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。这困扰着许许多多的家庭，使其迫切想解决肾脏问题。步骤/方法：大自然中有许多食物都对人体有益。海鲜，水果蔬菜以及肉类食品都有对肾脏有好处。在海鲜中，虾味道鲜美，并且补益和药用作用都较高。三文鱼和泥鳅都有保护肾脏...