很多糖尿病患者都有这样的疑问，运动到底对糖尿病的恢复有没有帮助，从疾病养生的角度来看，糖尿病是一种不太好治疗的慢性病，但是适当运动是对疾病养生有帮助的。运动对糖尿病的预防和治疗的重要性运动可以使人体全身的代谢有改善，特别是使胰岛素的敏感性有改善。因为胰岛素的敏感性改善，再加上我们运动有一些热卡的消耗，整个机体代谢环节的改善，对血糖的控制，或者说对代谢紊乱的纠正，都是非常有用的。现在还发现，如果说是糖尿病前期的人群，饮食加上运动，二十年左右，不但可以预防糖尿病，还可以减少糖尿病的微血管和糖尿病的大...