女人，身材大于一切。对于每个女人来说要不是最容易长肉的，不正常的生活习惯容易形成脂肪囤积。例如，比较懒不喜欢运动的人或就坐办公室的人，更容易使脂肪堆积在腰部形成小腹等。排便不正常会造成宿便，也会形成水桶腰。如大便规律不正常的人会形成要不肥大。以下是一些小经验与你们分享。步骤/方法：形成良好的饭后习惯：吃完饭后不要立即就坐下，最好去漫步，站立或贴墙站立半个小时到一个小时。但不可以剧烈运动，会造成胃下垂。保持大便通畅：每天半小时的腹部按摩，达到利便的效果。每天摄入一定得水和瓜果蔬菜，多吃含纤维素多的...