母亲是伟大，愿意为自己的孩子付出一切，每个妈妈都想生出健康漂亮的宝宝，但是有很多时候事与愿违，但是有些事情是可以预防，是可以提前观测到的，下面，我来说说如何生出健康聪明的宝宝呢步骤/方法：在生宝宝前就要做好准备哦，比如夫妻双方要先去医院检查适不适合现在生宝宝，还有在换孕前一段时间要戒烟戒酒，有吸毒史的特别要注意！还要保证良好的心情和睡眠，准备怀孕的前三个月要吃叶酸，以预防神经管畸形，当地计生部门会免费提供。怀孕后，一定要包吃心情愉快，特别是怀孕后3个月，因为这段时间妈妈的心情对宝宝有很重要的影响...