贫血易导致头痛、头晕、失眠等不适，长期以来有变成溶血性贫血、缺铁性贫血、巨幼细胞贫血，最终引发血癌，所以贫血可千万不要马虎。特别女人每个月都要来例假，这样如果本身体质就是贫血的，在这段期间更加要注意好身体，不然就造成大病了，今天为大家分享关于贫血女性的几个饮食误区，让你变的容光焕发起来，希望对大家有用。步骤/方法：首先要注意：不要喝茶！茶叶中的鞣酸对铁质吸收有抑制作用，形成不溶解的鞣酸铁，吸附在小肠壁内会导致血红蛋白减少，从而加重贫血症状。所以喜欢喝茶的MM要克制一下，改变一下生活习惯啦！其次是...